1. 자유자재로 방향을 전환하라 !

   45도, 90도, 180도 등 방향 전환을 비롯한 360도 방향으로 변화무쌍하게 방향을 바꾸어라.

   일례로 360도 방향 전환 방법만 최소 10 가지가 넘는다.

   크루이프 턴, 마르세이유 턴, 이니에스타 턴, 사비 턴, 리벨리노 턴 등도

   연습을 통해 쉽게 마스터할 수 있다.

 

2. 스피드에 변화를 주라 !

   수비 앞에서 순간 스피드에 변화를 주라.

   정지 출발 그리고 빠르고 느림 등 경기 상황에 맞게 리듬감있게 활용하라.

 

3. 머리를 들어라, 드리블 중 경기 상황을 파악하고 있어야 한다.

   드리블 중 고개를 들어 시야의 15%(간접시야)는 볼에, 85%(중심시야)는 주위의 경기 상황을 보고

   알고 있어야 한다.

     --- 어느 방향으로 어떤 스피드로 드리블할 것인가?

     --- 계속 드리블할 것인가, 패스할 것인가, 슛할 것인가?

     --- 지금 이 수비에게 어떤 드리블과 페인팅을 사용할까?

 

4. 드리블하면서 항상 슛과 패스를 생각하라 !

   볼의 이동 수단인 드리블은 패스와 슛으로 이어진다.

   그러므로 드리블 연습 시 이 2 가지를 묶어(연결하여) 연습하라.

 

5. 자세를 낮춰라 !

   허리는 세우고 무릎은 굽혀라.

   순간적으로 신체의 중심  이동을 민첩하게 하기 위해서는 낮은 자세가 필수적이다.

 

6. 두 발을 다 사용할 수 있으면 더욱 좋다.

   한 발만 능숙하게 사용해도 좋다. 대부분의 선수들이 한 발을 주로 사용한다.

   여기에다 양 발 모두 능숙하게 드리블할 수 있으면 수비는 크게 어려워진다.

 

7. 수비를 움직여라 !

   수비수 정면으로 쳐들어가지(드리블하지) 마라. 비스듬히 움직여 수비를

   움직이게 --- 수비가 따라 오지 않으면 그대로 돌파하고 ---  하여 빈틈(약점)을 공략하라.

   수비가 역동작에 걸려들게 하라.선택권은 언제나 드리블하는 선수에게 있다.

 

8. 몸으로 볼을 스크린(screen)하여 볼을 지켜라 !

   볼과 수비 사이에 위치하여 몸으로 벽을 만들어 수비가 볼을 뺏지 못하게 하라.

 

9. 페인팅을 마스터하라 !

   마음대로 쓸 수 있는 최소 5 ~ 6 가지의 결정적인 페인팅을 가지고 있어야 한다.

   페인팅의 효과를 높이는 3 가지 방법은 아래와 같다.

   페인팅은 유도동작(거짓동작)이 본동작을 믿게 해야 성공할 수 있다.

 

   a. 동작을 크게, 재빠르게 해야 한다.

       다리 뿐만 아니라 상체를 이용하면 효과적이다.브라질 호나우두가 대표적인 선수다.

   b. 두 동작(유도동작과 본동작) 사이에 간격을 둔다.

       유도동작과 본동작은 0.06 ~ 0.1 초 사이에 이뤄지는 게 효과가 크다.

       이 두 동작이 0.04 초 이내의 찰나이면 수비는 두 동작을 구분하지 못하고 하나로 본다.

       그래서 첫번째 동작 , 즉 유도동작에 대한 반응을 보일 수 없다.

   c. 자주 사용하지 않는다.

       결정적일 때 사용하라.매번 다른 페인팅을 사용하면 더욱 좋다.

       같은 페인팅을 자주 사용하면 수비가 간파하여 성공하기 어려울 것이다.

 

10. 드리블 역시 첫 터치가 중요하다 !

     드리블할 방향과 스피드를 미리 선택한 후 정확하게 첫 터치해야 다음 플레이로 잘 이어갈 수 있다.

 

11. 볼을 짧게, 자주, 빠르게, 밀듯이 터치하라 !

     볼을 몸 중심에 두고 발에서 떨어뜨리지 않는다는 느낌으로 스텝을 빨리하여 잔발을 움직여야 한다.

     드리블 시 언제나 볼을 나의 발이 닿는 범위 안에 두어야 한다(템포 드리블링은 예외).

 

12. 수비의 중심 이동을 이용하라 !

     수비의 중심이 이동한 쪽으로 드리블하면 수비는 꼼짝없이 돌파당한다.

     수비의 중심 이동은 수비의 발을 보면 알 수 있다.수비의 오른 발이 앞으로 나온 상태면 자신의

     왼쪽으로 치고 나가면 수비는 대처하기 어렵다.왜냐하면 수비의 오른발에 체중이 실려 있는 상태에서

     오른발을 다시 이동하는데는 그만큼 시간이 걸리기 때문이다.수비가 따라오기 힘든 쪽으로 드리블해야 한다.

 

13. 평소 발 앞꿈치만으로 움직이는 습관을 기른다.

     드리블할 때의 자세를 미리 연습해두면 ?

 

14. 어떤 수준의 경기에서도 자유자재로 쓸 수 있는 자신만의 전매특허 5 ~ 6 가지를 가져라 !

     그러면 월드컵 결승전에서도 마음껏 활용할 수 있다.

 

15. 자신만의 드리블 스타일을 알고 장점을 극대화시켜라 !

     스피드냐, 컨트롤이냐 ?

 

16. 드리블 중 볼에 빨리 접근할수록 사용할 수 있는 시간이 많아진다.

     사용할 수 있는 시간이 많을수록 의도한 드리블이나 페인팅을 정확하고 빠르게 실행할 수 있다.

     볼에 빨리 접근하는 방법은 볼에 의도적으로 자주 터치하려고 하면 저절로 이루어진다.